脱メタボ: 2008年7月アーカイブ

早いもので、

今日で、もうビリーズブートキャンプを始めて、４週間目の第５日目になりました。

気づくと休みなしで、２６日間通してきたんです。

でも、体重は、なかなか落ちないのです。

------------------------------------------------------------------------------------------------------------

現在、６８．４５キロ

体脂肪率　２２．３

-----------------------------------------------------------------------------------------------------------

でした。

体脂肪率が、２６．７位からスタートだったので、かなり落ちた気がしますが、

体脂肪計が、当てにならない気がするので、

どうも、信じられないのです。

取り敢えず、ビリーズブートキャンプがすっかり気に入ってしまったので、

６週間はしっかり続ける予定です。

頑張ります。

気づくと、ビリーズブートキャンプも３周目の終盤に差し掛かってきました。

まだまだ、体重に変化はありません。

ただ、汗を沢山掻くようになった気がします。

そろそろ、疲労が蓄積してきたようで、一日、一日が、

本当に辛くなってきました。

ここをなんとか乗り切って、自分の根性を鍛え直そうと思っています。

目指す、ビリーズブートキャンプの連続６週間は、長いですね。

でも、頑張って最後まで通そうと思います。

--------------------------------------------------------------------------------------

体重　６８．４キロ

体脂肪率　２５．５

------------------------------------------------------------------------------------

今日は疲れ果てていたのですが、

なんとか、頑張って５日目を終わらせました。

疲れるのも当然で、今日のスケジュールを記載しておきます。

＜今日の一日＞
午前　９時　某庁に申し込みに出発
午前１１時　ＮＰＯ法人設立認証申込 
午後　０時　新橋駅でお客と待ち合わせのため出発
午後　１時　お客遅れる（これがきつかった）
午後１時から午後２時２０分
　お客と一緒に銀行に行き、交渉。
午後　２時３０分　新橋公証役場で定款認証
午後　３時　提携公認会計士の事務所で、インターネットを貸してもらい、今日期限の請求業務を離れ業で行う。
午後　３時４０分間に合わないので、タクシーで法務局Ｓ出張所で会社設立
午後　４時２０分タクシーで高速を大枚はたいて飛ばしてトレイダーズ証券に到着
午後　４時３０分　３０分遅れで、お客様に謝りながら、会社設立の相談２件をこなす。
午後　７時終了
午後　７時から８時３０分　疲れ果てて、気付くと、東横線の座席でぐっすり寝ていたところを駅員さんに起こされました。それでも疲れが取れない。
午後　８時５０分　事務所に戻る。
午後　９時から午後１０時３０分　再度、事務所の机で寝落ちしていました。
午後１０時３０分　昼飯を食べていないのに気付き、ダイエットプロテインとご飯と肉を食べました。
午後１１時　今日は泊まりと割り切り、疲れていましたが、ビリーズブートキャンプを始めました。
午前　０時３０分　一休みして、この日記を書き始めました。

　今日は、ドルが大暴落したのですが、今、戻し始めました。
　どこで、切るべきだろうか。
　懸念は、住宅統計がいまいちだった点だ。
　上がりきるまで、待つべきだろうか。

　それが問題だ。

　夜はまだ長い。

山田行展です。

今日はきつかったです。

足が、まったく動かなくなりました。

ビリーズブートキャンプを終えた後、シャワーを浴びたくて、

スポーツジムに向かったのですが、途中で、足が「笑って」しまって、

普段なら３分で到着できるのに、10分ほどかかってしまいました。

しかし、痩せる為には、まだまだ頑張らないといけません。

遠い道程です。

---------------------------------------------------------

体重　６８．６キロ

体脂肪率　２５．１

--------------------------------------------------------

今日で、再入隊２日目になりました。

さっき、無事ブートキャンプの基本プログラムが終わりました。

弛んでいたお腹に、少しですが、力が入るようになった気がします。

--------------------------------------------------------------------------------
体重　６８．８キロ

体脂肪率　２５．３
--------------------------------------------------------------------------------

まだまだ、全然ですが、頑張ります。

今日から、ビリーズブートキャンプに再入隊しました。

新兵、山田行展です。

相変わらず、きつい始まりでした。

今回は、当事務所のアルバイトの子にも入隊させてしまいました。

共に、目標を達成できるように頑張ろうと思います。

しかし・・・腹筋、無茶苦茶つらくて、完璧にはこなせません。

先は、長いですね！

でも、ビリー隊長と一緒に頑張ります！

VICTORY!

ついに、最終日がやってきました。

なんとなく、さびしく感じながら、ビリー隊長の最後のプログラムを開始しました。

なんか、

なんか、

猛烈にさびしい。

ぜーはー、ぜーはー。

きつい。苦しい。

でも、

でも！！

楽しい！！

ビリー隊長！

最後までついてきて、よかった！

最後に、ビリー隊長が云いました。

「米国の新兵教育は６週間、始まったばかりなんだ」といった内容です。

私は、もう一度１からこのプログラムを始めようと強いやる気を抱きました。

----------------------------------------------------------------------------------

この７日間で、一番「変わった」と感じたことは、

一時間の運動が楽しくなった！

という信じがたい事実でした。

続けようと思います。

-----------------------------------------------------------------------------------

体重　６８．３５キロ　体脂肪率２４．５

ついに、「肥満」から「やや肥満」になりました。

ビリー隊長、ありがとうございます。

何故でしょう。

体重が、逆に増えています。

相変わらず凄くハードにビリー隊長にしごかれているのに・・・

まったく原因が分かりません。

昨日より０．７キロも肥ってしまいました。

な、何故！！

こんなにダイエットとは辛いのですか？

苦し過ぎる。

--------------------------------------------------------------

体重６８．８５キロ　体脂肪率２６．２

所長の山田です。

ショックです・・・。

頑張っているのですが、昨日より１５０グラム体重が増えてしまいました。

な、なぜ・・・・。

な、なぜなんだ！

・・・もしかして、体脂肪が落ちているかもしれない。

早速、今日からスポーツジムの体脂肪計で量り始めました。

------------------------------------------------------------------------------------

体重　６８．１５キロ

体脂肪率　２５．７

------------------------------------------------------------------------------------

ま、負けない！！