Run&Walk3鎌倉に向かって

今回は、内山雅博氏の「歩くペースでランニング」第６回の
最終回です。

このコースの目標は、45分間休まず走り続けることができるようになることが目標なのですが、
ついに今回は、45分間休まず走り続けることが要求されました。
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結論

いきなり、４５分にアップですか！？＠＠

内山雅博氏のこの講座、少し無理があるのじゃないかなー。。。

・・・

情けないですが、
３０分走り続けるのが精いっぱいでした＞＜

今は、それが限界です！

 

思わず、疲れ果てて、クーラーの効いた「かばのおうどん」に立ち寄ってしまいました・・・。

でも、４５分走れるようにならなければ、とてもとても鎌倉まで走るなんて無理。

だから、
４５分走れるようになるまで、
ここ講座を最初の第１回からもう一度やり直すことにしました＾＾

昼間観光客で賑わう赤レンガ倉庫付近を走ったのですが、
気持ちいいですね。

たとえ、４５分走りきれなくても、身体はいい汗かけて凄く、喜んでいるのを実感しました。

では、また頑張ります。