ビリーズブートキャンプ(第５週)２日目

早いもので、

ビリーズブートキャンプに入隊して、

今日（正確には昨日）で、30日になりました。

丸々ひと月休みなしに頑張りました。

体重は変化がありませんが、

肩と腕と胸と太ももが、かなり引き締まりました。

鏡で見るとかなり変わりました。

それと、驚いたことに

汗が臭くなくなりました。

ずぶぬれのシャツが乾くと、ほのかに香水の匂いがするくらいになりました。。。

変わったなーーっ！！＠＠

今日は、土曜日だったので、つい遊んでしまいました。。。

そのお陰で、疲労から回復するのに、

午前を回ってしまい、

今日は休んでしまおうか・・・

と、

ほんとーに、負けそうになりました。

しかし、午前５時から、

ゆっくり始めたら、

20分が経つ頃から、DVDのキャンプ仲間たちと一緒に

掛け声を出していました。

気づくと、

汗ざくざくとなり、

全部が終了していました。

やってよかった！！！

つくづく

自分に負けないでよかった！！

日曜も、頑張ろうと思いました。

さて、日曜、月曜は、地獄の「応用編」です。

頑張って、乗りきろうと思います。